Comida basura: 5 efectos perjudiciales
La comida basura es una opción muy utilizada para suplir la comidas debido a la facilidad y la rapidez con la que se puede obtener. Aun así, muchos estudio han demostrado que esta comida llega ser muy perjudicial para la salud si su consumo es constante o elevado ya que estos alimentos presentan un alto contenido en azúcares y grasas.
Aunque presentan muchos efectos adversos para salud sus números siguen aumentando y cada año se incrementa sus ventas en todo el mundo. la pregunta que nos tenemos que hacer es: ¿Compensa consumir estos alimentos si presentan tantos efectos perjudiciales para nuestra salud?
Efectos perjudiciales
- Posibles problemas de memoria y aprendizaje
- Causa de depresión en personas jóvenes
- Provoca debilidad y fatiga
- Puede provocar problemas digestivos
- Aumento de peso y riesgo de obesidad
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