Empezaré diciendo que la levadura de cerveza es una
gran fuente de energía. No solo por su cantidad de vitamina B, también es
gracias a sus ácidos grasos insaturados que ayudan a luchar contra el exceso de
colesterol LDL (comúnmente llamado ''colesterol malo'').
A continuación, os hablaré de algunos beneficios de
este complemento nutritivo:
Resaltar que es una fuente importante de la vitamina
B, indispensable para el ser humano ya que, proporciona gran cantidad de
energía, nos protege contra agentes patógenos, entre otras funciones. Esta, es
soluble y debemos adquirirla a través de alimentos, uno importante es la
levadura de cerveza.
Otro beneficio es que, ayuda a regular el colesterol,
al poseer ácidos grasos insaturados.
Es aconsejado para personas que padezcan de
hipertensión o sean diabéticos al no contener azúcares y contener un bajo nivel
de sodio.
Por muy increible que parezca, son un buen suplemento
alimenticio, para aquellas personas que tengan un déficis nutricional, bien por
anemia, bien por ser deportista, entre otros factores. Además de esto, también
regenera y te ayuda a mantener cuidada la piel, para aquellas personas que
quieran tener un cutis en buen estado, debeis de saber que este tipo de
levadura contiene, a parte de vitamina B: Zinc y biotina (como fuene natural).
Estos, activan el metabolismo para la regeneración tisular de la piel.
Entre otros muchos beneficios, la levadura de cerveza
es aconsejable para personas que realizan algún tipo de deporte intenso, como
por ejemplo: Atletismo, ya que es un buen suplemento al sus costumbres
nutricionales habituales, por las propiedades que se han citado anteriormente.
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