El zumo de limón

El zumo de limón

Este zumo, se está poniendo muy de moda últimamente en remedios caseros, en el campo de los cosméticos y en planes de adelgazamiento, en las cuales este se ingiere en ayunas. Multitud de gente sigue esta moda sin conocer sus beneficios y desventajas, las cuales van a ser explicadas a continuación en este artículo.

Beneficios

Hay multitud de beneficios, siendo uno de los más importantes la prevención de gripes y resfriados gracias a su alto contenido en vitamina C, aunque también destaca en otros muchos ámbitos, por ejemplo su capacidad para ayudar en la digestión, equilibra los niveles de PH, y ayuda en casos como el estreñimiento o el cálculo renal.
También cabe destacar, como se dijo al principio que se usa en los planes de adelgazamiento gracias a su capacidad para disminuir el peso corporal.

Desventajas

A pesar de que los beneficios son muchos y muy variados, también existen desventajas, como por ejemplo la descalcificación de los dientes, quedando estos expuestos al ataque de las caries, o la aparición de problemas estomacales tales como náuseas o lesiones en la mucosa gástrica.